DET ER INGEN SKAM Å JOBBE MED FORHOLDET, TVERT I MOT

Reklame for Parweb

Oss i 2017, første kvelden vi møttes, flere måneder før vi begynte å interessere oss for hverandre VS. Oss i dag, samboere, forlovet og med første barn på vei. Om vi bare hadde visst det da vi satt på isbjørnen!

Noe av det første min jordmor sa til meg, var at det første året som foreldre er helt avgjørende for parforholdet videre. Det er mye som tyder på at par som er flinke til å smalltalke og undre seg sammen, er de parene som klarer seg. Først skremte det meg litt. Man hører jo ofte om det første året som et søvnløst mareritt, hvor man verken har tid eller lyst til å prioritere parforholdet. Men så ble jeg også fylt med håp. For er det noe vi er gode på, så er det å prate sammen. Vi liker å prate sammen. Hvordan det blir når barnet først kommer, er umulig å si. Men jeg både tror og håper at vi kommer til å klare oss veldig bra. Ikke uten arbeid, selvfølgelig. Det gjør vel de færreste.

Sist jeg skrev om Parweb var jeg gravid uten å vite det. Vi hadde lagt noen tøffe måneder bak oss, med mye frustrasjon og krangling. Covid-19, delt hjemmekontor og det å prøve å bli gravide, var ingen god kombinasjon. Vi bestemte oss omsider for å senke skuldrene, slutte å prøve og heller bare leve. En av tingene vi gjorde sammen, var parterapi på nett. Gjennom Parweb, som jeg tipset om på bloggen i ettertid. Ikke fordi vi var i noen dyp krise, men fordi vi var i en liten dump og trengte å bli minnet på både det ene og det andre. Nå skal det sies at parterapi ikke bare er for par i krise. Selv det lykkeligste paret i gata kan sikkert ha godt av en liten dose parterapi av og til.

EN PERFEKT SØNDAGSAKTIVITET

Parweb er altså en parterapi-tjeneste på nett, som er laget av Andreas Løes Narum. Han er både psykolog og parterapeut – du har kanskje sett ham i NRK-programmene «Bør de gifte seg» og «Test kjærligheten»? Uansett. Parweb ble utviklet med en tanke om at mange syns dørstokkmila for å gå til rådgivning er alt for høy. Jeg kan kjenne meg igjen i det. Vi har snakket om å prøve parterapi «før ting blir dårlig», men har liksom aldri fått somlet oss til det. Det er dyrt, man må forholde seg til en booket time som skal passe for alle parter, man må kanskje prøve flere terapeuter før man finner en man liker. Så det er aldri blitt noe av. Men foreløpig syns jeg Parweb fungerer i tilfredsstillende grad. Vi er ikke et par i krise, vi er et par som stort sett har det bra, men som kan trenge noen verktøy og åpenbaringer hva angår kommunikasjon og det å leve enda bedre sammen. Og nå som vi blir småbarnsforeldre i tillegg, er det bare å jobba på for at forholdet skal være sterkt og godt å være i.

Jeg bruker ofte verktøy jeg har lært hos Parweb her hjemme. Spesielt når jeg er frustrert over små bagateller. Jeg er nemlig en jævel på å hisse meg opp og klage over ting som ikke betyr noen verdens ting. Ved å skru bittelitt på hvordan jeg formulerer meg og tar det opp, får jeg helt andre resultater enn tidligere. OG jeg slipper å lage dårlig stemning. Det er så fantastisk og latterlig enkelt. Man må bare vite hvordan man gjør det!

I praksis fungerer Parweb på denne måten:

– Du registrerer deg HER.

– Du og partneren din velger en sti (gul eller rød) og jobber dere gjennom temaene ved å se korte videosnutter.

– Gjør deretter oppgavene dere får.

Når dere skal velge sti, så kan dere velge enten gul eller rød. Den gule stien inneholder samlivsveiledning for par som ønsker å bedre forholdet sitt. Skru litt på knappene, som jeg liker å kalle det. Foreløpig er det denne stien vi har holdt oss på. Den røde stien er ment for par som er i krise.I vår situasjon akkurat nå, har vi fokusert på temaet fortid og fremtid. Å snakke om sin egen barndom har vist seg å være skikkelig givende, på veien mot å finne ut hvem vi skal være som foreldre og familie. For det er jo ingen hemmelighet at man har med seg litt i bagasjen fra sin egen barndom. Dette nøster vi opp i ved hjelp av Parweb, og svarer på spørsmål om hvordan man snakket sammen under måltider, hvordan man kranglet og så videre. Jeg fikk i hvertfall en aha-opplevelse på dette området, og ser at min måte å diskutere og krangle på er direkte overført fra hvordan ting ble gjort hjemme i barndommen. Det «morsomme» er at Gravlyset og jeg krangler veldig forskjellig. Jeg smeller med det samme og blir fort ferdig, mens han «flykter» og bruker tid. Ingen av delene passer særlig godt når vi blir foreldre, så vi må finne en ny måte å krangle på. Helst ikke krangle i det hele tatt kanskje, sier du? Hehe, sier jeg da.

Det fine med å «granske» barndommen på hver sin kant, er at man kan finne ut av hva man kunne tenke seg å videreføre til sine egne barn, og hva man kanskje ønsker å legge igjen. Hjemme hos meg for eksempel, har det alltid vært sykt dårlig stemning om morningene. Roping og krangling, kamp om tid på badet og surmuling rundt frokostbordet. Det kommer jeg til å jobbe hardt for å ikke videreføre i mitt eget familieliv. Nå syns jeg selv at jeg har hatt en veldig fin barndom, men psykologen til Parweb har likevel et veldig godt poeng når han snakker om at fortellingen om barndommen din ikke må følges videre. Du kan bryte med den og lage din egen fortelling som kutter ut de vonde tingene og tar med seg de fine tingene.Nå befinner vi oss nok en gang i en «lockdown», hvor det er om å gjøre å være mest mulig hjemme. Mest mulig alene – kanskje med en partner som begynner å gå deg så smått på nervene. I tillegg blir det mørkere og kaldere for hver dag som går. Det er ikke rart om mange føler seg litt mørkere til sinns, og om parforholdet ikke er helt på topp.

Hvis du kjenner deg igjen i dette, kan jeg på det aller varmeste anbefale å tenne levende lys, krype opp i sofaen og teste Parweb sammen med partneren din. Det er gøy, lærerikt, oppløftende og styrker parforholdet. Det kan jeg skrive under på ❤️

Hvis du vil teste Parweb så kan du gjøre det HER 🥰